ARTIST

    中垣 葉子 Yoko Nakagaki

  • 生年月日 : 12月17日
  • 出身地 : 神奈川県
  • 血液型 : A型
  • 趣味 : アルゼンチンタンゴ
  • 特技 : フラメンコ
  • 職業 : パーソナルトレーナー,チャイルドボディセラピスト
  • ホームページ : La Feuille
  • オフィシャルブログ : Yoko's気まぐれ Essay

HISTORY

幼少の頃より、モダンバレエ、ジャズダンスを習い始め、高校で全国大会出場。サンフランシスコ・ニューヨークへダンス留学の経験を持つ。22歳の時に、自身も椎間板ヘルニアを患い、現在もケアをしながら、パーソナルトレーナーとして活動。 南青山LaFeuille（ラ・フォイーユ）でジャイロトニックを中心としたパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、自身の経験を活かし、ジャイロキネシス、マタニティヨガ、ベビー＆ママヨガなど提案している。

CAREER

2010年
スポーツクラブNAS　ジャイロトニックスーパーバイザー　就任

2008年
YMC認定チャイルドボディセラピスト

2007年
ジャイロトニック　レベル1認定
ジャイロトニック　レベル2ビギナーズ認定

2006年
SSS認定　運動療法士・コンディショントレーナー
ジャイロキネシス　レベル1認定
ITMチェンマイ校認定　タイ古式マッサージセラピスト

2005年
ジャイロキネシス practitioner
KANE　School認定PILATES　MAT
ジャイロトニック practitioner

MEDIA

MAGAZINE
02月23日発売「MAQUIA」(2011年4月号)
02月23日発売「CanCam」(2011年4月号)
01月08日発売「レタスクラブ」(2011年1月25日号)
12月17日発売「美STORY」(2011年1月号)
11月20日発売「日経ヘルスプルミエ」(2011年1月号)
09月29日発売「an.an」(1727号)
09月02日発売「日経ヘルス」(2010年10月号) −8の字ダイエットエクササイズ−監修
08月02日発売「日経ヘルス」(2010年9月号) −8の字ダイエットエクササイズ−監修
07月02日発売「サンキュ！」(2010年8月号) −8の字骨盤ダイエット− 出演・監修
07月02日発売「日経ヘルス」(2010年8月号) −8の字ダンササイズ・付録DVD収録− 出演・監修
06月02日発売「日経ヘルス」(2010年7月号) −8の字ダイエットエクササイズ− 監修
05月26日発売「an.an」(1710号) −完璧くびれメイク! 8の字エクササイズ− 監修
05月11日発売「TOKYO★1週間」「KANSAI★1週間」−夏直前！下半身やせ決定版− 監修
04月07日発売「GLAMOROUS」(2010年5月号)
04月02日発売「日経ヘルス」(2010年5月号) −8の字ダイエットエクササイズ− 監修
04月01日発刊「LIVE」(2010年APR-MAY)
03月23日発売「GINGER」(2010年5月号)
03月17日発売「美STORY」(2010年5月号)
03月01日発売「LIVE」＊モデルとして登場
01月07日発売「日経WOMAN」（2010年2月号）
12月17日発売「美STORY」（2010年2月号）
12月12日発売「美人百花」（2010年2月号）
12月07日発売「日経ビジネス　アソシエ　臨時増刊」（2009年12月21日号）
「MAQUIA」（2009年9月号）
「日経ヘルス」－下腹凹ませ3秒ポーズ－（2009年8月号）
「日経ヘルス」－骨盤ほぐしエクササイズ－（2009年5月号）
「BRIO」（2009年4月号）
「VERY」－ミセスCEO－（2009年2月号）
「Body PLUS」－家トレで理想のお腹作り大公開－（2009年2月号）
「Precious」（2008年12月号）
「Body PLUS」（2008年10月号）
「Parfait」－冷え取りストレッチ－（2008年冬号）
「美的」（2008年1月号）
「日経ヘルス」（2007年10月号）
「日経EW」－プロと始める本気のボディ・メンテナンス－（2007年7月号）
「REAL SIMPLE」監修－5分間エクササイズで下腹をすっきり－（2007年3月号）
「Paseoフラメンコ」－特集■身体メンテナンス－（2006年12月1日号）
「シティリビング」（2006年3月10日）

TV
2012年
04月13日(金)　EX「BeauTV-VOCE」(25:50〜26:20）
2011年
12月06日(月)　CX「めざましテレビ」
2010年
11月11日(木)　TX「7スタBratch！」(12:30〜13:25）
05月14日(金)　TBS「東京女子図鑑」(22:54〜）
05月07日(金)　CX「ホンネの殿堂!! 紳助にはわかるまいっ」(19:57〜20:54)
05月02日(日)　NTV「スクール革命！」
02月09日(火)　TBS「お茶の水ハカセ」
01月26日(火)　TBS「お茶の水ハカセ」
2009年
05月30日(土)　NTV「メレンゲの気持ち」

WEB
「WOMANJAPAN.COM」
「cafeglobe.com」

ジャイロトニック

「ジャイロ＝円、回転」「トニック＝整える」というその名の通り、円やらせんの動きを中心としたエクササイズで、１９８０年代にダンサーが自らのリハビリ目的のために開発。元々は「ジャイロキネシス」という、椅子やマットの上で行う運動から始まり、より高い効果を得る目的で、木製の専用の機械が作られた。

ジャイロトニック

ジャイロトニック

ジャイロトニック