- 生年月日 : 12月17日
- 出身地 : 神奈川県
- 血液型 : A型
- 趣味 : アルゼンチンタンゴ
- 特技 : フラメンコ
- 職業 : パーソナルトレーナー,チャイルドボディセラピスト
- ホームページ : La Feuille
- ブログ : Yoko's気まぐれ Essay
中垣 葉子 Yoko Nakagaki
幼少の頃より、モダンバレエ、ジャズダンスを習い始め、高校で全国大会出場。サンフランシスコ・ニューヨークへダンス留学の経験を持つ。22歳の時に、自身も椎間板ヘルニアを患い、現在もケアをしながら、パーソナルトレーナーとして活動。 南青山LaFeuille（ラ・フォイーユ）でジャイロトニックを中心としたパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、自身の経験を活かし、ジャイロキネシス、マタニティヨガ、ベビー＆ママヨガなど提案している。
- 2010年
- スポーツクラブNAS ジャイロトニックスーパーバイザー 就任
- 2008年
- YMC認定チャイルドボディセラピスト
- 2007年
- ジャイロトニック レベル1認定
ジャイロトニック レベル2ビギナーズ認定
- 2006年
- SSS認定 運動療法士・コンディショントレーナー
ジャイロキネシス レベル1認定
ITMチェンマイ校認定 タイ古式マッサージセラピスト
- 2005年
- ジャイロキネシス practitioner
KANE School認定PILATES MAT
ジャイロトニック practitioner
- MAGAZINE
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07月02日発売「サンキュ！」(2010年8月号) −8の字骨盤ダイエット− 出演・監修
07月02日発売「日経ヘルス」(2010年8月号) −8の字ダンササイズ・付録DVD収録− 出演・監修
06月02日発売「日経ヘルス」(2010年7月号) −8の字ダイエットエクササイズ− 監修
05月26日発売「an.an」(1710号) −完璧くびれメイク! 8の字エクササイズ− 監修
05月11日発売「TOKYO★1週間」「KANSAI★1週間」−夏直前！下半身やせ決定版− 監修
04月07日発売「GLAMOROUS」(2010年5月号)
04月02日発売「日経ヘルス」(2010年5月号) −8の字ダイエットエクササイズ− 監修
04月01日発刊「LIVE」(2010年APR-MAY)
03月23日発売「GINGER」(2010年5月号)
03月17日発売「美STORY」(2010年5月号)
03月01日発売「LIVE」＊モデルとして登場
01月07日発売「日経WOMAN」（2010年2月号）
12月17日発売「美STORY」（2010年2月号）
12月12日発売「美人百花」（2010年2月号）
12月07日発売「日経ビジネス アソシエ 臨時増刊」（2009年12月21日号）
「MAQUIA」（2009年9月号）
「日経ヘルス」－下腹凹ませ3秒ポーズ－（2009年8月号）
「日経ヘルス」－骨盤ほぐしエクササイズ－（2009年5月号）
「BRIO」（2009年4月号）
「VERY」－ミセスCEO－（2009年2月号）
「Body PLUS」－家トレで理想のお腹作り大公開－（2009年2月号）
「Precious」（2008年12月号）
「Body PLUS」（2008年10月号）
「Parfait」－冷え取りストレッチ－（2008年冬号）
「美的」（2008年1月号）
「日経ヘルス」（2007年10月号）
「日経EW」－プロと始める本気のボディ・メンテナンス－（2007年7月号）
「REAL SIMPLE」監修－5分間エクササイズで下腹をすっきり－（2007年3月号）
「Paseoフラメンコ」－特集■身体メンテナンス－（2006年12月1日号）
「シティリビング」（2006年3月10日）
- TV
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05月14日(金) TBS「東京女子図鑑」出演(22:54〜）
05月07日(金) CX「ホンネの殿堂!! 紳助にはわかるまいっ」出演(19:57〜20:54)
05月02日(日) NTV「スクール革命！」
02月09日(火) TBS「お茶の水ハカセ」
01月26日(火) TBS「お茶の水ハカセ」
05月30日(土) NTV「メレンゲの気持ち」
- WEB
- 「WOMANJAPAN.COM」
「cafeglobe.com」
「ジャイロ＝円、回転」「トニック＝整える」というその名の通り、円やらせんの動きを中心としたエクササイズで、１９８０年代にダンサーが自らのリハビリ目的のために開発。元々は「ジャイロキネシス」という、椅子やマットの上で行う運動から始まり、より高い効果を得る目的で、木製の専用の機械が作られた。
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